减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

美国全国广播公司NBC记者当场提问，“美国总统是不是也得服从这条政策？”白宫发言人回复：“正如往常一样，我们不对美国总统的安全措施做过多描述。”另有消息人士透露，此条禁令不适用于特朗普——他可以继续使用私人手机。

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